主夫日記－簡單健康節約的三餐與甜點

哇哈哈~



Costco真是個好地方，感謝食神小米跟他們班上的同學一起去採購一番，



買了培果、烤雞腿、牛肉、布朗尼、馬芬、白味增等等等



再加上家樂福的慕尼黑火腿、總統牌切達起司(吃了會變總統嗎XD)、杜老爺香草冰淇淋，



全聯的青菜、洋蔥還有肉、和風醬油等等。



雖然每次買東西都會先花錢，但是之後可以好幾天都不用吃外食，應該有比較省了吧！



花個十分鐘就可以自己做早餐、午餐、晚餐、宵夜，如果嘴饞的話還可以來個甜點，



(怎麼感覺這樣吃起來更花錢 > < 是因為吃太多了嗎?)



這個周末的早餐是Costco的蔓越莓培果(或芝麻培果)，+ 切達起司 + 慕尼黑火腿。











烤箱是個好物，輕輕鬆鬆就可以在家實現簡陋版的拉亞，當然有培果還要有奶茶，



所以前一天事先買好了50嵐的紅茶半糖，還有瑞穗牛奶，加在一起就變成營養又無毒的紅茶拿鐵 XD



輕鬆的解決了早餐。



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中餐的話可以吃炒飯、麵、或是丼飯，丼飯很簡單啊！不需要甚麼時間，跟技巧~"~



只要有洋蔥、肉、和風醬油、蛋跟油還有飯(廢話)，先加點油把洋蔥炒熟，再倒入適量的和風醬油



然後加水把洋蔥煮軟、入味，最後在加入肉煮熟，起鍋前打個蛋花，直接淋在飯上，一大碗好吃的豚丼就完成啦！



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晚餐其實可以有很多選擇，不過大部分的晚餐都不是我再弄，全部丟給室友XD



但是我還是有貢獻啦！比如說大家想吃日式炒麵的時候。



下次再補好了~"~



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最近的甜點是布朗尼加香草冰淇淋，Costco的布朗尼用烤箱烤得酥酥熱熱的，再加上兩球香草冰淇淋，簡直是人間天堂。



只是我覺得這樣吃好像加速我向小胖那一端靠攏~"~



但是布朗尼加冰淇淋真的好好吃~



我下次要買布丁公司的布朗尼試試看~





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以上，雖然看起來很歡樂很健康很節約，但是其實吃完之後我還是有一堆PAPER跟一堆事要做，



為苦悶的生活調劑，只有不停的吃了 ˊˋ。







後記：下次把日式炒麵的食記也PO一下好了~

          接下來我要以一個小說家自居了！